下肢深静脉血栓是被称为“沉默的杀手”,它好比阻塞河道的巨大石块,一旦形成极易导致河道断流、血管阻塞。血栓形成后若未得到及时处理,将严重影响心、脑、肺、肾及其他相关重要脏器的血流供应从而产生一系列的严重并发症。
★深静脉血栓的预防主要依赖于培养健康的生活方式,如戒烟、限酒,保持健康体重,定期运动,避免长时间久坐、久站等。
★如果同时患有其他心脑血管疾病,如高血压患者,应积极监测、控制血压。
★长期卧床、冠心病、高血脂、心房颤动、糖尿病等其他高危或有病史的人群,可以咨询医生服用调脂、抗凝药物进行药物预防、康复锻炼。
★如果近期内有骨折病史,病情允许的情况下,可适当做踝泵、屈髋、屈膝等运动预防血栓行测好难过;若出现了疑似血栓形成症状,请立即就医。
★长途旅行时,需穿宽松的衣服,多喝水,至少每2小时起身活动一次。
如果您发现自己腿部突然肿胀、并且感觉肿胀部位皮肤发热、疼痛、压痛,行走时疼痛加重,这一系列症状往往提示机体处于血栓形成的急性期,需立即就诊、治疗。