超实用！人工关节养护方法大盘点！

随着经济发展和医疗水平的提高，人均寿命逐渐延长。但不容忽视的是，一些老年慢性疾病困扰着老年人的生活，尤其是退行性骨关节疾病，严重影响着老年人的身体健康。对此，医生通常会建议进行人工关节置换术。

人工关节置换作为治疗多种关节疾患的终末手段，可以有效地缓解疼痛、矫正畸形、改善功能。经过几十年的实践和改进，其已成为医学史上最为成功的外科手术之一，极大提升了患者的生活质量。

但就每一个接受了人工关节置换的患者而言，假体的使用寿命长短都是不一样的，它和每个患者的体重、活动水平以及假体的材料、假体在术中植入的情况等等都有关系。

一般强度的活动及工作通常不需要限制，但应尽量避免加重关节负荷及磨损的活动，比如：搬提重物或是推重物；避免长时间下蹲或坐太低的凳椅，爬楼梯、爬坡和登山等；避免涉及急停急转或有较强对抗性的运动，如：篮球、足球等。