儿童是流感发病重要人群，在流感流行季节，总能看到医院儿科门诊、住院部就诊量成倍增长。流感高发时节，家长们也不要过于恐慌，正确认识流感很重要，看桃人医专家为您送上防控攻略。
一、什么是流感？
流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
二、流感的临床症状有哪些？
流感不可怕，怕的是并发症
流感早期表现为：畏寒、发热，体温可高达39℃~40℃，同时伴有头痛、全身酸痛，且有眼干、咽干、轻度咽痛等症状。部分患者会有流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心，有时还伴随呕吐、腹泻等症状。
大多数流感患儿症状在 3～7 天后会好转，咳嗽和体力的恢复常需要 1～2 周，所以流感本身的症状并不可怕。
当流感出现并发症就不那么简单了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等情况。但是，只要家长护理得当、正确就医，这些并发症完全是可以避免的。
三、如何预防流感？
1.最有效的预防方式：接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段
流感流行前1-2个月是接种流感疫苗的最佳时间。在我国，流感流行主要是在每年的11月至第二年的3月左右，所以接种流感疫苗的时间一般也安排在9-12月。
2.最高性价比的预防：勤洗手
勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。 外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。
正确的洗手方式：
①尽量使用流动水和洗手液/香皂洗手;
②干手时使用一次性纸巾或者一次性小毛巾，避免使用公共毛巾;
③在公共场所洗手时，可使用纸巾垫着关闭水龙头，避免洗净的手因接触水龙头而造成二次污染。
3.最直接的预防：避免接触有流感样症状的人
流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。
在流感爆发的季节，尽量不要去人多密集的区域，非得去时，最好佩戴医用口罩。
4.最有益的预防：锻炼与营养均衡
加强锻炼、注意休息、避免劳累;
适当多饮水，饮食清淡易于消化且营养均衡。
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