2021年4月10日，是第19个“全国爱鼻日”。为巩固抗疫成果，中华医学会耳鼻咽喉头颈外科分会鼻科学组将今年的爱鼻日主题定为“关注鼻腔健康，加强气道防护”。
本次“爱鼻日”旨在倡导关爱鼻腔，加强大众气道防护意识，巩固全国抗疫成果。通过专业的倡议指导，普及鼻腔相关疾病常识，增强鼻腔健康意识和护理习惯，保障鼻腔健康，提高人民生活质量。
鼻子作为我们呼吸道的门户，可能因防护不当引发各种呼吸道问题及鼻炎。一到春天，很多人就会出现打喷嚏、流鼻涕、眼痒、耳痒等症状，让我们一起来了解一下防治知识吧。
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鼻子有哪些功能？
鼻子是面部重要的组成部分，人们一想到鼻子自然就会认为，它不就是用来呼吸、闻味道的吗？其实不然，鼻子的功能很多、很强大，不可小瞧。
鼻子位于面部正中，它的外形对面部形态起到了举足轻重的影响作用。除了人们熟知的呼吸和嗅觉功能以外，鼻腔还具有过滤、清洁、加温、加湿等功能，就像一台高性能的空气净化器，阻挡了大部分灰尘进入呼吸道。除此之外，鼻子还有共鸣、保护头颅、鼻周期反射及排除多余泪液等作用。
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怎样保护自己的鼻子？
1.注意环境的空气洁净,避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康;
2.换季、敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护,减少对鼻黏膜的刺激;
3.雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻,预防呼吸道疾病;
4.加强营养,坚持锻炼,增强体质及免疫力;
5.改掉手抠鼻的坏习惯,降低感染风险,避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。
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护理建议
1.正确擤涕方法,应按塞一侧鼻孔,稍用力外擤,之后交替;
2.鼻炎患者需遵从医嘱按时用药,鼻腔清洗,保持湿润,积极治疗各类鼻炎;
3.如出现鼻塞、流涕、鼻痒症状加重等情况,应及时就医;
4.鼻出血时可做按压止血,不宜仰头,若不能止血应及时就医;
5.鼻塞时可揉搓鼻翼及迎香穴,或洗鼻缓解症状,如果严重或反复发作应及时就医。
