你知道“粉红丝带”吗？
你知道每年的10月是“乳腺癌防治月”吗？
“粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这一信息，足迹遍布全球数十个国家。各国政府亦将每年的10月定为“乳腺癌防治月”，呼吁大家关注女性******健康。
乳腺癌真的很常见吗？
今年年初公布的2020全球癌症统计中估计，乳腺癌已经成为了女性第一大癌，其中有接近五分之一的新发病例在中国。乳腺癌是比较常见的恶性肿瘤，但乳腺癌早期治疗有着较好的预后，所以要定期做好乳腺筛查，相信科学规范的治疗！
如何自查乳腺癌
01
女性的******十分娇弱，容易受到乳腺增生、乳腺癌等的困扰。女性关注******健康要学会自查， 20岁起应每月自查。
当发现身体的“小信号”时，要及时就医，这对乳腺癌的早期诊治有着重要意义。
定期检查：年龄20～40岁的女性，应每月例假过后9～11天做一次******自检；年龄40～49岁的女性，除每月定期做******自检外，应每年做1次专业性的******检查；年龄50岁以上的女性，每月应定期做******自检，每年须做1次临床******检查。
乳腺自查四字口诀：看、摸、挤、查
如何预防乳腺癌？
02
预防乳腺癌，从管住口开始！乳腺癌的发生是体内外多种因素共同作用的结果，其高危因素是多因素的综合，并非只有基因突变和家族史这两点。
从内分泌角度看，大多数学者认为性激素的长期刺激，如月经初潮<12岁；绝经>55岁；服用避孕药史8—10年；不恰当的激素替代疗法等都可能与乳腺癌的发生有关。
从遗传角度看，病变有较明确的家族倾向，母系家族中有乳腺癌的人群发病率可增加一倍，而肥胖、酗酒、吸烟、放射线接触及环境因素等也同样是乳腺癌的高危因素。
因此，建议女性应改变不良生活方式，首先管住口，禁烟酒，控制高脂、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖，从而减少肿瘤风险。
其次，避免雌孕激素滥用，更年期雌激素替代治疗一定需在专科医师指导下进行。
适时婚育，鼓励母乳喂养。
避免不必要的放射线照射等都能减少肿瘤风险。
乳腺癌不可怕
怕的是你不在乎它
转给身边的女性看看吧
希望“红颜杀手”远离大家！
供稿：十病区 薛淑丹
