2021年3月11日
第16个“世界肾脏病日”
今年的主题是“积极面对肾病，共享精彩人生”
为迎接“世界肾脏病日”的到来，表达对肾脏疾病患者的关爱，更为推进肾病防治工作，我院肾病·免疫·蛇伤·全科医学科将在3月11日举行义诊活动。届时科室主任李瑾娜主任医师将免费为肾脏疾病患者提供提供科学、规范的诊疗方案，现场答疑解惑。
肾病·免疫·蛇伤·全科医学科义诊活动
活动安排
活动时间：3月11日 8:00—12:00 星期四
活动地点：门诊部二楼 肾病内科诊室
活动主题：“与肾病相伴，过健康人生”
义诊专家：李瑾娜主任医师、谭仰东主治医师
免费项目
1.活动当日免专家挂号费
2.免费查血尿酸、免费查尿微量白蛋白
（请朋友们携带好病历及相关材料，根据需要参与，限前30名。）
温馨提示
1.来参加活动前，请做好自我健康状况监测，有以下情形的人员应暂不参与活动：①有近21天境外旅居史的；②有发热，咳嗽等相关症状的。
2.配备口罩，进入活动场所必须全程佩戴口罩。
3.活动期间如有发热、咳嗽等症状及时向工作人员说明。
4.请主动出示健康码。
5.以上福利项目最终解释权归桃源县人民医院所有。
知识链接
肾脏是人体重要的器官之一，它可以通过生成尿液的方式，净化体内代谢产物及某些废物、毒物，同时以吸收功能保留水份及其他有用物质，调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡，保证机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
然而，肾脏也非常脆弱，一旦罢工将导致病毒、细菌侵入血液，这样的血液被输送至各个脏器将会引起多器官衰竭，危急生命。
肾病科专家建议，别忽视肾脏发出的这些“求救”信号，出现以下两个以上的状况时，建议立刻前往医院就诊！
1.尿性状改变：一般来说，正常人的尿色是透明的浅黄色，假如喝水少或清晨第一次排尿，颜色往往稍深。不过，若尿色发红，或者尿中泡沫多，就要注意了，尤其是出现尿色发红，一定要去肾内科检查。
2.出现水肿：众所周知，肾脏是人体代谢水的器官，一旦肾不好，水就会在人体内蓄积。生活中，那些早上起床后发现眼皮浮肿或者双脚、双腿浮肿的人，都要警惕肾脏是否出现问题。
3.皮肤瘙痒：肾脏病发展到晚期，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，这就会刺激皮肤；另外，由于无法及时排除体内毒素，在身体内集聚的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
4.尿量发生变化（夜尿变多）：健康的成年人每天排尿在1000—2000ml之间，平均为1500ml。需要注意的是，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏出现病变的信号。特别是成年人平时夜尿很少，假如在一段时间中，睡前喝的水并不多，而要起床排尿多次，这时，就要警惕肾脏病变。
5.恶心、呕吐：肾脏病发展到晚期，会影响患者的胃肠道功能，导致患者出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。因此，一旦有了这些表现，除了咨询消化科医生外，最好到肾内科问问医生，排除隐患。
调查显示，中国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8％，据此推算，中国约有慢性肾脏病患者1亿多人。那么，在日常生活中我们应该如何对肾脏进行保护呢？
肾脏保护的七大准则
1.多做运动：可以降血压。
2.保持机体健康的水分吸收：肾脏可通过尿液排出身体的垃圾。
3.控制血糖：约有一半的糖尿病患者会形成肾脏损伤，糖尿病患者必须进行定期检测确保肾脏功能。
4.控制血压：虽然很多人都知道高血压会导致中风或心脏病发，但只有少数有人知道，它也是肾损伤最常见的原因之一。
5.健康饮食，保持体重：这样可以帮助预防糖尿病、心脏病和其他与慢性肾病相关的疾病。
6.禁止吸烟：吸烟会减慢血液流向肾脏的速度。如果流到肾脏的血液减少，便会损害了肾脏正常的工作能力。吸烟也会增加患上肾脏癌症的风险性，可增加超过约50％。
7.不要滥用药物：一些常见的药物如类固醇消炎药布洛芬，如果经常服用，会导致肾脏损伤和肾病。 |
