2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”，今年的活动主题是关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。活动旨在贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控工作系列重要指示精神，进一步加强儿童青少年和家长眼健康科学知识的宣传普及，增强重视眼健康的意识，营造近视防控宣传教育氛围。
今年爱眼日我们的宣传口号是:守护“睛”彩世界，点亮“光”明未来。爱眼日前期，我院眼科在院党委的组织下，开展了一系列的爱眼主题活动，为孩子们的“光明”未来保驾护航！
第一阶段 公益视力筛查
眼科主任张辉红副主任医师带领眼科小分队前往漳江小学展开公益视力筛查，为同学们进行眼健康知识宣讲，增强学生及家长爱护眼睛的意识。
第二阶段 近视筛查行动
眼科小分队前往各乡镇，开展了为期两个月的“2022年度春季儿童青少年近视筛查行动”，完成了对我县3万余名在校学生的视力筛查。
活动期间，为在校学生进行了远视力检测和眼屈光度等多项检查，同步建立视力检测档案，定期跟踪，随访，设计制定系统化、个性化的近视防控方案，有效控制青少年近视发病率，为祖国花蕾的心灵窗户保驾护航。
护眼小知识课堂开班啦！
一、认识眼睛
眼睛能够看到美丽的世界，其实就是光线通过眼球的水晶体等结构进行屈光让物体像拍照片一样拍在视网膜上，换成电信号传入到我们大脑中的视觉神经。
二、护眼小知识
1.不用手揉眼睛。手上细菌是最多的，尤其在夏季，这些细菌容易引起各种眼疾。
2.不乱用眼药水。一般眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干涩、疲劳等症状，一般用不含防腐剂的人工泪液。
3.养成良好用眼习惯。保持正确的坐姿，屏幕到眼睛的距离间隔保持在50cm左右，视线稍向下形成一定的角度。同时每天都要勤眨眼，每分钟约15次左右。
4.多吃黄绿色蔬菜。胡萝卜、玉米、西兰花、猕猴桃等这些食物含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。
5.闲暇时间进行眼部按摩。要在空闲时间放松眼部肌肉，可以给眼睛按摩，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。
6.合理玩手机。不要过度沉迷于手机，长久玩手机会影响到视力的下降。
7.看绿色植物。坐久了，可以起身走走，看一看远处的风景，缓解一下眼部疲劳。
8.环境照明要柔和，并注意灯光、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。
9.长时间看电脑最好戴框架眼镜。
10.长期面对电脑工作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
视力防护6问
Q:如何能够尽早发现孩子的眼睛是否近视？
近视的常见早期症状：
看远模糊、看远处时经常眯眼、写作业眼睛贴得近、频繁眨眼、经常皱眉、经常歪着头物体、看东西时斜视
Q:小学期间，多长时间做一次视力检查合适?
小学期间是近视的高发阶段，家长应当每隔6—12个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，同时建议进行散瞳验光和眼轴长度的测量，以全面了解孩子的眼睛情况。如果孩子诉说视力下降，应当尽快带孩子到医院就诊。
Q:父母近视会遗传给孩子吗?
单纯性近视一般由于后天不良的用眼习惯造成，这种近视的遗传概率很小，病理性近视遗传的风险则相对较大。
Q:近视度数低，可以不戴眼镜吗？
一般来说，对于近视的孩子，如果近视度数不超过100度、看远时不受影响，可以暂缓配戴眼镜，定期复查；如果近视度数已超过100度，导致远视力明显下降、学习生活受影响时，应当配戴眼镜，度数可稍低一些，主要为看远时配戴，看近时可以少戴或不戴。
Q:戴眼镜会不会让近视度数越来越深，眼镜再也“摘”不下来?
度数合适且质量合格的眼镜一般不会使近视度数加深。如果近视而不进行矫正，孩子看东西费劲，久而久之会使眼睛过于疲劳，可能加速近视发展。当然，配戴度数不合适或质量不合格的眼镜可能会造成近视加速发展。
对于配戴眼镜后近视度数仍然加深较快的孩子，可以考虑采用其他方法来加强控制近视进展，如角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等，可以在医生的指导下酌情采用。
Q:如果真的发生近视了，有哪些方法可以延缓近视的进展呢?
目前公认的有效方法：
框架眼镜：框架眼镜是最简单安全的矫正措施，应至少每半年到一年进行一次复查，及时调整眼镜度数。
角膜塑形镜(OK镜)：是一种可逆性非手术的物理矫形方法。验配应该到专业有资质的医疗机构。
低浓度阿托品：在儿童近视发展较快的时期可考虑应用低浓度阿托品。
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