记者邀请湖南省人民医院院长祝益民传授急救知识，他强调应从儿童时期开始培养急救技能
不慎倒地时的“救命姿势”
1、两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部
2、两肘向前，护住头部
3、双膝尽量前屈，身体蜷成球状，护住胸腔和腹腔重要脏器
4、侧躺在地
记者 詹春华 通讯员 周瑾容
指导专家 湖南省人民医院院长、主任医师 祝益民
新闻背景
2014年的最后一天，上海外滩发生了令人震惊的踩踏事故，30多人因此失去了生命，大多数为年轻学生。发生拥挤踩踏事故时，该怎样自救？带着这个疑问，本报记者第一时间采访了拥有多年丰富急救知识的急救专家、湖南省人民医院院长、主任医师祝益民。
祝益民指出，踩踏事故悲剧的发生，有各种非常复杂的原因和影响因素，也与安全意识、安全教育、自救措施和急救能力密切相关。像从美国9·11事件中顺利逃生的人，除幸运外，很多人都具有多于常人的危机与急救意识，因此，具备基本的安全知识和急救技能，对每个人至关重要，这种意识特别需要儿童时期开始培养。
告诉孩子，以下情形易发生踩踏事故
祝益民指出，上海踩踏事故中，丧生的多为年轻学生，这在一定程度上反映出儿童青少年充满激情与活力，喜欢参与各种集体活动，喜欢到热闹、人流密集的场合去。但孩子们对于灾难的防范意识非常薄弱，对于意外伤害的危险性认识不足，警觉性差，一旦遇险，第一反应是大脑空白，什么都不会做，甚至由于惊慌做出更危险的举动。因此，安全教育必须从娃娃抓起。可以用讲故事、角色扮演等方式，跟孩子讲解踩踏事件可能发生的因素，让孩子从小形成危险意识，自觉远离人多拥挤的地方，减少踩踏事故发生的几率，并教育孩子熟悉所赴区域内所有的安全出口。中小学生应当自觉地学习和掌握有关卫生知识、常见意外伤害的自救与互救知识。
祝益民还列举了易发生踩踏事故的几种情形：
1.事故常发生于学校、车站、机场、广场、球场等人员聚集地方，发生的时间常见于节日、大型活动、聚会等等。
2.当人群较为集中时，前面有人摔倒（或只是蹲下来系鞋带），后面人群未留意，没有止步，发生踩踏。
3.人群受到惊吓，产生恐慌，如听到爆炸声、枪声，出现惊慌失措的失控局面，在无组织无目的的逃生中，相互拥挤踩踏。
4.人群情绪因过于激动（兴奋、愤怒等）而出现骚乱，发生踩踏。
5.因好奇心驱使，专门找人多拥挤处去探索究竟，造成不必要的人员集中而致发生踩踏。
有人跌倒，周边知情人第一反应至关重要
祝益民表示，当有人在拥挤的人群中跌倒的时候，周围看到的人们第一反应至关重要。这就需要进行“第一目击者”相关知识和技能培训，有了这种能力，作为知情人就能迅速反应，有组织地维持现场秩序并告知他人，可能就不会造成严重的踩踏事故。“当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近；及时分流拥挤人流，组织有序疏散。”祝益民说。
同时祝益民还强调，各种意外伤害都是可以防范的。避免踩踏事故的发生，也是重在预防。
1.不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹；人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。
2.尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。
3.发觉拥挤的人群向自己的方向走来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。
4.顺着人流走，切不可逆着人流前进；否则，很容易被人流推倒。
5.假如陷入拥挤的人流，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋或系鞋带。尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。
6.在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。
7.在拥挤的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间保证呼吸。
8.在人群骚动时，注意脚下，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
“如果不慎倒地，要设法靠近墙角，并且有个姿势可以尽可能地救命。”祝益民详细说，“两手十指交叉相扣，护住后脑和颈部；两肘向前，护住头部；双膝尽量前屈，身体蜷成球状，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。”
延伸阅读
对他人的急救
踩踏事故发生后，一方面赶快报警，立即呼叫，等待救援；另一方面，在医务人员到达现场前，要在第一时间抓紧用科学的方法开展自救和互救。
在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏快、呼吸急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势严重；有明显外伤、血流不止者要就地处理。当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快实施CPR（即心肺复苏）。
|
