开学啦！你家孩子的远视储备还剩多少？预防近视，这点很重要！ |
| 时间：2023-02-06 20:23:00 来源： 作者： 浏览数： |
近年来，儿童青少年近视问题突出，是国家和社会重点关注的问题。调查结果显示，我国儿童青少年总体近视率已达52.7%，高中生高达80.5%，并呈现低龄化、重度化的趋势。近几年，【远视储备】这个词被越来越多的年轻家长注意到，专家医生频频提到远视储备与近视的关系。那么到底什么是远视储备呢？一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，随着生长发育，逐渐趋于正常。直到学龄前基本达到正常，远视的储备就会逐渐降低。
这种“远视”是生理性的，随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，会逐渐成为正视眼。
这种生理性的远视，被形象地称为“远视储备”。它好比放在银行里的“储备金”，孩子的远视储备充足的话，那么出现近视的概率就低很多，时间也会相对更晚。因此不要过早过快的消耗孩子的远视储备。
3－6岁是儿童视觉发育的关键期，过早的阅读、早教和电子产品的使用等，是儿童远视储备过早过度消耗的主要原因。因此希望家长朋友们尽可能的让孩子沐浴在阳光下，拥抱大自然，远离近视烦扰。
“远视储备”的多少就是决定孩子是否得近视眼的重要指标。儿童发展为近视的过程可以分为以下几个阶段：生理性远视、正视、近视。
一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于远视状态。一般，3至4岁的孩子都有200度左右的生理性远视。随着生长发育，视力逐渐趋于正常，小孩长到7-8岁的时候，眼球的大小基本定型了，眼轴的大小已接近了成人水平，这时候这种生理性的远视就基本消失了，这一个过程被称为“正视化过程”。
例如：6岁的儿童，只有远视75度，预测很快发生近视，如果视功能结果显示有调节不足，外隐斜，则可能需要做相应的视觉训练，避免眼睛的不适症状导致近视的发生。
研究表明，每天2h或每周10h的户外活动（主要是户外光照暴露，与是否运动无关）能有效降低近视的发病率。
近距离学习过近、时间过长密切相关，所以要注意近距离用眼时间与姿势。
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随着现代生活方式的改变，儿童青少年近距离用眼时间长、户外活动不足，过早、过快地消耗远视储备，导致近视越来越低龄化，家长应提高对孩子近视预防的重视程度，在此提醒各位家长:1.将近视防控的“关口”前移，从小培养孩子良好的用眼习惯，及时并且合理的干预近视的发生和发展。2.定期带孩子到正规医院眼科进行眼健康检查十分重要，建立眼健康档案，长期监测，及时了解孩子眼睛“远视储备”情况,这样才能最大程度了解孩子眼睛视力状况，出现问题及时干预。
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