有关母乳喂养，这些你应该知道！
2021年5月20日，第31个“母乳喂养宣传日”如约而至。520不仅是代表爱情的告白日，也是全国母乳喂养宣传日，这是哺乳妈妈和宝宝的专属节日。
初乳是宝宝的第一剂疫苗，母乳是妈妈为宝宝提供的最珍贵的礼物，母乳喂养是妈妈给宝宝最好的爱。
妈妈的奶，妈妈的爱
从母亲怀孕到孩子两岁期间的1000天，是增强孩子免疫力、预防成年期疾病的关键窗口期。
母乳喂养不仅有利于宝宝的体格成长和智力发育，还可以减少成年后慢性病的发生。母乳是母爱传递的重要纽带，是母亲给宝宝的珍贵礼物。
母乳喂养的好处
母乳喂养的最大特点是营养丰富、易消化吸收，蛋白质、脂肪、糖的比例适当。母乳不但是婴儿健康生长和发育的最理想食物，也是生殖过程的一个组成部分，对妈妈的健康同样具有不可磨灭的功绩。
母乳喂养对宝宝的好处
含有6个月内婴儿所需的全部营养；
6个月以后仍然是婴儿能量和高质量营养素的重要来源；
容易消化吸收，促进宝宝肠道发育；
丰富的抗体，增加免疫保护；
减少腹泻、呼吸道感染等疾病发生；
降低坏死性小肠炎及其他感染的风险；
降低Ⅱ型糖尿病、肥胖等疾病发生风险；
预防宝宝发生急性中耳炎、牙齿咬合不正；
有利于婴儿情感发育；
增强宝宝大脑和感官发育，促进智力发展；
预防成年后代谢性疾病发生；
母乳喂养的保护随着母乳喂养时间的延长而增加。
母乳喂养对母亲的好处
减少产后出血，促进子宫收缩，加快产后康复；
有效帮助产后妈妈消耗孕期堆积的脂肪，促进母亲形体恢复；
可降低乳腺癌、卵巢癌的发生风险；
天然环保，减少家庭经济支出；
增强亲子互动，促进亲子关系的发展；
增加母亲信心；
降低产后焦虑、抑郁的风险。
母乳喂养的误区
母乳喂养，好处多多，可还是有宝妈宝爸对母乳喂养认知错误，今天我们就来扒一扒母乳喂养的六大误区：
01.“天生奶少，我也没有办法……
实际上，妈妈的母乳是伴随分娩而产生的，并且是宝宝越吸越多。如果早期没让宝宝多次吸吮，乳房得不到足够多的刺激，母乳是会来得少、来得慢一些，且之后两三天容易发生胀奶。
02.我家宝宝吃的是最贵的奶粉，肯定比母乳好！
母乳具有丰富的营养成分，绝对KO奶粉，尤其是含有多种免疫活性物质，增强婴儿的抗病能力，你家奶粉没这个功能吧；母乳中含有丰富的蛋白质，以乳清蛋白为主，其具有可溶性，遇胃酸所产生的凝块较小，容易消化吸收；而奶粉中的蛋白质以酪蛋白为主，有不可溶性，不易吸收，所以别再被卖奶粉的商家忽悠了。
03.奶水稀，肯定没营养！
无论是清淡还是浓稠的奶水，都是宝宝最佳的营养来源。母乳中的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及免疫活性物质和生长因子，对宝宝各器官的生长发育都起到至关重要的作用。
04.宝宝抵抗力差，每次吸奶要用消毒湿巾擦乳头。
避免过度清洁乳。用湿热毛巾擦擦乳头即可，宝宝适度接触乳头上的细菌有利于孩子免疫系统的发育，可以预防各种过敏性疾病。
05.乳房总是软软的，宝宝是不是吃不饱？
判断奶水是否充足主要是“三看宝宝”。一看精神，二看尿布，三看体重增长。宝宝吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，每天换 6～8 次很湿的尿布，排大便 2～5 次，这就说明奶水充足哦！
06感冒了就不能给宝宝喂奶了!
如果是单纯的感冒，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增加宝宝对感冒的抵抗力，但在哺乳时需要做好防护，以免传染给宝宝。因为一些药物可能会影响母乳分泌，所以哺乳期的宝妈不要随便吃感冒药，需要咨询专业产科医师。
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