2020年7月28日是第十个“世界肝炎日”。
今年的宣传主题仍是“积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害”，号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。
因此，让更多人正确认识病毒性肝炎，了解如何预防与治疗，减少对肝炎患者的误解与歧视就显得十分重要。
病毒性肝炎的传播途径
1.甲肝和戊肝主要经消化道传播，水源或食物被污染可引起暴发流行。
2.乙肝和丙肝主要经血液、母婴和性传播。例如，输入被病毒污染的血液及血液制品，使用未经严格消毒的注射器和针头、侵入性医疗或美容器具，共用剃须刀和牙刷；与感染者进行无保护性行为；携带病毒的孕产妇可将病毒传染给新生儿。
3.丁肝的传播途径与乙肝相似，与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才能感染。
病毒性肝炎的预防
1.接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。
2.乙肝母婴阻断措施，可有效预防乙肝母婴传播。
3.注意饮食、饮水卫生和接种疫苗，可有效预防甲肝和戊肝。
4.切断传播途径，可有效预防丙肝。如：拒绝毒品，杜绝非法采、供血，避免不必要的注射、输血和使用血液制品等。
5.日常工作、生活接触，不传播乙肝和丙肝，如握手、拥抱、在同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触，不会感染乙肝或丙肝病毒。
护肝小窍门
1.饮酒要适度，可以的话尝试戒酒
2.化学产品要慎用（使用前做好防护）
3.病毒肝炎要预防，及时打疫苗
4.用药严格遵医嘱（尤其是慎用中草药）
5.坚持锻炼控饮食，定期体检很重要
病毒性肝炎小常识
1.检查肝功能，指标异常就是有肝病？
肝功能检查不是万能的。首先肝功能检查的敏感程度有限，而且肝脏代偿储备能力很强，因此肝功能检查正常不一定表示没有肝病。其次，肝功能检查中的很多指标都缺乏特异性，所以肝功能异常也不一定就是肝病。它只是提醒我们可能需要进一步进行其它检查，或者定期进行复查。
2..得了乙肝，就一定会得肝癌吗？
慢性乙肝→肝硬化→肝癌，可谓“乙肝三部曲”，仿佛得了乙肝，肝癌的脚步也越来越近。但只要乙肝患者提高自身健康意识，积极主动监视乙肝病情，肝癌是可以被预防的。对于乙型肝炎携带者，建议成年后便可进行常规肝癌筛查，每半年一次，动态的掌握自己的病情。
3.小时候打过乙肝疫苗，长大就不会感染了？
接种乙肝疫苗是预防乙肝感染最有效的方法。有效接种疫苗后，可刺激机体产生保护性抗体，阻止乙肝病毒的感染，从而达到预防的目的。但接种乙型肝炎疫苗后抗体的保护效果一般可持续约12年，当抗体下降至一定水平时就不足以起保护作用。
4.得了肝炎的妈妈，就不能母乳喂养吗？
不管是乙肝大三阳还是小三阳，急性期均不适合母乳，慢性期的宝妈均需抽血检查体内乙肝病毒复制情况，只要乙肝病毒不够活跃，即乙肝病毒复制率较低，均可以母乳。此外甲肝、丙肝、丁肝的妈妈也要视情况暂停哺乳。
每个人都是自己健康的第一责任人，保肝护肝从我做起！ |
