糖尿病足，俗称“烂脚”，是糖尿病常见且十分严重的慢性并发症之一，也是我国非创伤性截肢的首因，高达27.3%的截肢是由于糖尿病足所致。糖尿病足重在预防，早期的预防和治疗可以使45%-85%的患者免于截肢。
糖尿病足的危险因素
1.神经病变：当患者出现神经病变时，患者感知觉会下降，出现下肢麻木、疼痛或者感觉消失，从而降低对外界危险的感知，容易受伤，且在受伤后不能够及时发现。
2.血管病变：糖尿病引起的血管病变对组织的血液循环存在严重的影响，使得患者局部组织缺血缺氧。
3.感染：血液中含糖量的升高会使得机体免疫力下降，容易发生感染。
如何预防糖尿病足？
1.糖尿病足的预防，首当其冲的就是严格控制血糖！可以说，没有高血糖就没有糖尿病足。
2.每天自查双脚：每天常规观察足部、趾间有无外伤、破损、皮肤问题，建议每天用38摄氏度左右的温水清洁足部，用浅色毛巾拭干。
3.保持足部皮肤健康：为了防止皮肤干裂，每次洗完脚后，涂抹一些皮肤护理膏或霜，适当按摩足部。
注意：不要将皮肤护理膏涂抹于足趾间或溃疡伤口上。
4.趾甲修剪适度：平直地剪趾甲，不宜修剪过短。
5.选择合适的鞋子：鞋内平整光滑，透气良好；鞋底要厚，减震；特定的深度，圆形鞋头，宽敞的足趾空间；采用鞋带或尼龙搭扣。
6.选择合适的袜子：天然材质，不粗糙宜浅色；大小、松紧适宜；每天更换。
7.戒烟：吸烟会使血管进一步收缩甚至痉挛，阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足。
糖尿病足预后不良，且容易反复，所以自身的护理尤为重要！糖尿病患者一定不要小看脚上哪怕小小的伤口，如果不加注意，有可能会造成严重后果，甚至是难以挽回的截肢。建议糖尿病患者多加重视，以健康生活方式和定期检测为重点，知晓个人及家庭成员血糖水平，防患于未然。
目前，我院肾病内分泌科为广大糖友搭建了“糖尿病之家”，为糖友们建立一个沟通交流的平台，大家可以在其中分享抗击糖尿病的经验及传递战胜疾病的信心，也可在线咨询专业医师，共同制定专业有效的治疗方案，全社会共同行动，防控糖尿病，远离糖尿病足。
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